Женское
здоровье
Комплексы
упражнений
Психология
Массажи
Питание
ПОЛУЧИТЕ ЭТИМ ЛЕТОМ ЗДОРОВОЕ И СТРОЙНОЕ ТЕЛО ВСЕГО ЗА 1 МЕСЯЦ
лишние кг
живот
дряблость кожи
бока
Система, с помощью которой Вы уберете:
В результате Вы будете снова нравиться себе в отражении зеркала, уверенной в себе, сексуальной!
походов в спорт-зал
изнурительных тренировок
жестких диет и ограничений
И все это без:
ВОЗМОЖНА ОПЛАТА В РАССРОЧКУ 50/50
Верните себе свое
- Вы перепробовали все, чтобы снова вернуться к телу, которое не знало беременностей и стресса.
- Вам кажется, что влезть в любимые джинсы или то самое маленькое черное платье почти невозможно…
- Вы думаете, что уже ничего не сработает, и свыклись с тем, что теперь так будет всегда.
- Свобода, привлекательность и уверенность в себе кажутся привилегией для избранных? в таком случае, изберите себя сами. Нет ничего невозможного, есть только непривычное.
Меня зовут Марина
И я знаю, что такое терять своё тело, а потом его возвращать.

Все 4 беременности я набирала +23 килограмма! И после рождения каждого ребёнка начиналась моя трансформация.

Я знаю, что такое жесткие диеты и срывы.

Я испытала на себе ежедневные выматывающие тренировки, которые не приносили желаемого результата.

Через мои ошибки, поиски, падения я сформировала ту систему, которая реально работает!

И у Вас теперь есть доступ к ней!
Проверено на себе
4
Беременности
4
Кесарева
(с разницей в два года)
-23
КГ после каждой
беременности
172
СМ мой рост
55
КГ мой вес
Я здесь не для того, чтобы понравиться Вам.
Я здесь для того, чтобы Вы понравились себе.
В результате курса:
Вы придете в форму
Лишние килограммы уйдут, вернется ваше тело, каким вы его знали до этого
Появится энергия, бодрость, внимательность и хорошее настроение
Чтобы продолжать менять себя самостоятельно
Ваше новое тело, уверенность, сексуальность переведут их на новый уровень
"4 шага к Вашему идеальному телу"
Лучшее качество жизни
План действий
Отношения с мужем
Уверенность в себе
Страхи и комплексы останутся в прошлом
Красивое тело начинается с решения его получить
У вас останутся множество чек-листов от экспертов курса: специалиста по женскому интимному здоровью Алины Набиевой, йога-терапевта Юлии Манаковой, психолога Наталии Лучкиной, нутрициолога Марины Мальцевой, холистик-терапевта Анастасии Друзиной, диетолога Ольги Фатхуллиной, фитнес-тренера Харриса
Рекомендации экспертов
Программа курса "Доступ к телу"
Все, что нужно Вашему телу в одном месте!
Все, что нужно Вашему телу
в одном месте!
Программа курса
Неделя 1 — вводная
Подготовка к курсу:
- Нутрициология. Базовые знания: анализы, витамины;
- Психология: что вам нужно, чтобы сделать первый шаг и дойти до результата;
- Диастаз: диагностика.

Лимфодренаж: зачем он нужен, техники для самомассажа.

Мотивация и цели:
- Что будет для вас результатом?
- Ваша точка А;
- Короткие цели;
- Что будет вашей мотивацией.

Питание:
- Основные правила: что можно, что исключить, сочетаемость продуктов;
- План питания на неделю со списком продуктов

Упражнения:
- Круговая тренировка на основные группы мышц;
- Диастаз: комплекс упражнений;
- Йога;
- Женская гимнастика.

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ЗА 1-УЮ НЕДЕЛЮ:
Вы уберете все психологические блоки и зажимы. Вы найдете свою мотивацию и четко поймете план действий.
Подготовка к курсу
Неделя 2
Женские практики:
- Секс после родов
- Оргазм = здоровье
- Работаем с головой
- Убираем блокировки тазовых мышц и зажимы

Психология отношений со своим телом:
- Работа со срывами: внутренние причины и что с ними делать;
- Психологические причины лишнего/ минимального веса;
- Выстраиваем гармоничные отношения с телом: убеждения, страхи.

Красота своими руками:
- Массаж живота: для чего и как;
- Обертывание;
- Кремы.

Питание:
- Ситуативное питание: основные правила. Что есть, когда вы на банкете, фуршете, ресторане;
- План на неделю с продуктами;
- Нутрициолог: работающие сценарии питания и полезные привычки (вода, отсутствие перекусов).

Упражнения:
- Фитнес-тренировка на основные группы мышц;
- Диастаз: комплекс упражнений;
- Йога;
- Женская гимнастика.

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ЗА 2-УЮ НЕДЕЛЮ:
Вы научитесь любить и принимать себя и свое тело. Гармонизируете отношения с мужем, в том числе в постели ;) Увидите первые изменения в теле.
Неделя 3
Детокс с Ольгой
- Мифы и реальность;
- Как понять, что детокс нужен;
- Варианты детокса: как настроиться (стартуем на неделе 4).

Боль в спине
- Упражнения с валиком;
- Йога: асаны на проработку проблем со спиной.

Женские практики
- Интимная гимнастика: для чего она нужна;
- Вакуум: учимся вместе;
- Опущение органов: упражнения;
- Растяжка и дыхание.

Питание:
- Запрещенные продукты: все, что вам нужно знать;
- Новый сценарий питания с перечнем продуктов.

Мотивация и цели:
- Что получается;
- Помощь в пути к вашему телу.

Упражнения:
- Фитнес-тренировка на основные группы мышц;
- Диастаз: комплекс упражнений;
- Йога;
- Женская гимнастика.

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ЗА 3-Ю НЕДЕЛЮ:
Вы услышите и почувствуете свое тело. Внедрите новые привычки в питании и легкий переход к упражнениям, которые вернут гибкость и лучшие формы там, где это нужно.

Неделя 4
Детокс:
- Плавный вход;
- Меню;
- Голодание: день на воде.

Мои индивидуальные чек-листы и гиды:
- Упражнения, которые подходят именно вам!
- Питание: основные принципы, правила и пищевые привычки;
- Питание: создаю меню сама;
- Детокс: базовые правила и техники;
- Психология: паттерны, страхи, блоки и что с ними делать.

Питание:
- Новый сценарий питания с перечнем продуктов.

Упражнения:
- Фитнес-тренировка на основные группы мышц;
- Диастаз: комплекс упражнений;
- Йога;
- Женская гимнастика.

Мотивация и цели:
- Подводим итоги и ставим вашу следующую цель, к которой вы пойдете сами;
- Благодарности.

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ЗА 4-УЮ НЕДЕЛЮ:
Обретете уверенность в себе. Закрепите результат и новые привычки. Станете восхищаться собой и своими достижениями. Вы полюбите себя за то, что прошли этот путь и знаете теперь, как это может быть просто.

Неделя 1 - вводная
Неделя 2
Неделя 3
Неделя 4
Подготовка к курсу
- Нутрициология. Базовые знания: анализы, витамины;
- Психология: что вам нужно, чтобы сделать первый шаг и дойти до результата;
- Диастаз: диагностика.
Лимфодренаж
- Зачем он нужен;
- Техники для самомассажа.
Мотивация и цели:
- Что будет для вас результатом?
- Ваша точка А;
- Короткие цели;
- Что будет вашей мотивацией.
Питание:
- Основные правила: что можно, что исключить, сочетаемость продуктов;
- План питания на неделю со списком продуктов
Упражнения:
- Фитнес тренировка на основные группы мышц;
- Диастаз: комплекс упражнений;
- Йога;
- Женская гимнастика.
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ЗА 1-УЮ НЕДЕЛЮ:
Вы уберете все психологические блоки и зажимы. Вы найдете свою мотивацию и четко поймете план действий.
Женские практики:
- Секс после родов
- Оргазм = здоровье
- Работаем с головой
- Убираем блокировки тазовых мышц и зажимы.
Психология отношений со своим телом:
- Работа со срывами: внутренние причины и что с ними делать;
- Психологические причины лишнего/ минимального веса;
- Выстраиваем гармоничные отношения с телом: убеждения, страхи.
Красота своими руками:
- Массаж живота: для чего и как;
- Обертывание;
- Кремы.
Питание:
- Ситуативное питание: основные правила. Что есть, когда вы на банкете, фуршете, ресторане;
- План на неделю с продуктами;
- Нутрициолог: работающие сценарии питания и полезные привычки (вода, отсутствие перекусов).
Упражнения:
- Фитнес-тренировка на основные группы мышц;
- Диастаз: комплекс упражнений;
- Йога;
- Женская гимнастика.
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ЗА 2-УЮ НЕДЕЛЮ:
Вы научитесь любить и принимать себя и свое тело. Гармонизируете отношения с мужем, в том числе в постели😉 Увидите первые изменения в теле.
Детокс с Ольгой
- Мифы и реальность.
- Как понять, что детокс нужен;
- Варианты детокса: как настроиться (стартуем на неделе 4).
Боль в спине:
- Упражнения с валиком;
- Йога: асаны на проработку проблем со спиной.
Женские практики
- Интимная гимнастика: для чего она нужна;
- Вакуум: учимся вместе;
- Опущение органов: упражнения;
- Растяжка и дыхание.
Питание:
- Запрещенные продукты: все, что вам нужно знать;
- Новый сценарий питания с перечнем продуктов.
Мотивация и цели:
- Что получается;
- Помощь в пути к вашему телу.
Упражнения:
- Фитнес-тренировка на основные группы мышц;
- Диастаз: комплекс упражнений;
- Йога;
- Женская гимнастика.
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ЗА 3-Ю НЕДЕЛЮ:
Вы услышите и почувствуете свое тело. Внедрите новые привычки в питании и легкий переход к упражнениям, которые вернут гибкость и лучшие формы там, где это нужно.
Детокс
- Плавный вход;
- Меню;
- Голодание: день на воде.
Мои индивидуальные чек-листы и гиды:
- Упражнения, которые подходят именно вам!
- Питание: основные принципы, правила и пищевые привычки;
- Питание: создаю меню сама;
- Детокс: базовые правила и техники;
- Психология: паттерны, страхи, блоки и что с ними делать.
Питание:
- Новый сценарий питания с перечнем продуктов.
Упражнения:
- Фитнес-тренировка на основные группы мышц;
- Диастаз: комплекс упражнений;
- Йога;
- Женская гимнастика.
Мотивация и цели:
- Подводим итоги и ставим вашу следующую цель, к которой вы пойдете сами;
- Благодарности.
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ЗА 4-УЮ НЕДЕЛЮ:
Обретете уверенность в себе. Закрепите результат и новые привычки. Станете восхищаться собой и своими достижениями. Вы полюбите себя за то, что прошли этот путь и знаете теперь, как это может быть просто.
!
Сделай свои мечты сильнее своих страхов
проходит обучение
Простота
Вам нужны телефон, Интернет и 10-20 минут в день
У вас будут индивидуальные чек-листы — правила, принципы и подсказки — ключевые материалы в одном месте, чтобы Вы не останавливались на достигнутом.
Подстройте программу под себя, и свой ритм жизни
После обучения
Гибкость
Поддержка
Я знаю, как это важно! Поэтому обратная связь и ответы на вопросы на всех тарифах
Изучайте курс в свободное время 24/7, в любом месте
Доступ к курсу
Результат за 1 - 3 месяца
Женское
здоровье
Комплексы
упражнений
Психология
Массажи
Питание
3 месяца
Доступ ко всем материалам курса
МОЖЕТ БЫТЬ ВЫ САМИ ПРИДУМАЛИ СЕБЕ ПРАВИЛА, ПРИ КОТОРЫХ НЕВОЗМОЖНО ПОБЕДИТЬ?
А сколько стоит Ваш абонемент в спортзал, который Вы, скорее всего, используете всего несколько раз? Если Вы добрались до этого блока, то осталось решить, КАКУЮ комплектацию программы выбрать
Сколько стоит программа
Basic
Доступ к телу
4 недели
Все материалы: Женское здоровье. Психология. Комплексы упражнений. Массажи. Питание
СТАРТ IV ПОТОКА - 04.08.2020
ЭТО ПОСЛЕДНИЙ ПОТОК С ТАКИМИ НИЗКИМИ ЦЕНАМИ!
СЛЕДИТЕ ЗА АНОНСОМ СЛЕДУЮЩЕГО ПОТОКА В ИНСТАГРАМЕ МАРИНЫ @my_marina_cy
А сколько стоит Ваш абонемент в спортзал, который Вы, скорее всего, используете всего несколько раз? Если Вы добрались до этого блока, то осталось решить, КАКУЮ комплектацию программы выбрать:
Стоимость программы одна. Тарифов нет.
5 500 ₽
До 27.02.2020 у Вас есть возможность купить программу за
3 500 ₽
Стоимость будет повышаться
%
Стоимость со скидкой
Отзывы о курсе
Basic
Доступ к телу
4 недели
Все материалы: Женское здоровье. Психология. Комплексы упражнений. Массажи. Питание
Чтобы узнать ответ нажмите плюсик +
Стоимость программы одна. Тарифов нет.
5 500 ₽
До 27.02.2020 у Вас есть возможность купить программу за
3 500 ₽
Стоимость будет повышаться
%
Стоимость со скидкой
Часто задаваемые вопросы
Basic
Доступ к телу
4 недели
Все материалы: Женское здоровье. Психология. Комплексы упражнений. Массажи. Питание
Сколько длится курс?
Курс длится 4 недели и остается у вас в доступе на 3 месяца. Это необходимо для закрепления тех полезных привычек, что мы будем внедрять на курсе.
Как оплатить?
Выбираете удобный для вас тариф, и нажимаете кнопку "Хочу на эту программу" далее вводите свое имя, телефон и почту (будьте внимательны, именно на эту почту придет доступ к курсу) и нажимаете кнопку Оплатить. Далее выбираете оплату по карте через Robokassa если вы житель РФ, или Paypal если вы оплачиваете из-за границы.
Как я получаю доступ?
После оплаты проверяйте свою почту, которую вы указали, вам придет письмо со ссылкой на ваш личный кабинет. Если письмо не пришло в течение 10 минут, проверьте папку СПАМ или нежелательные. Если и там нет письма, напишите пожалуйста в службу поддержки Hello@mymarinacy.com вам вышлют доступ повторно. Пожалуйста не пишите в директ Марине, ваше сообщение может там затеряться. Письмо со всеми инструкциями и первый урок придет вам утром в день старта программы
Какие есть гарантии, что я получу результат?
Более 300 человек первого потока уже получили свой положительный результат от программы и достигли своих целей по здоровью и желанной стройности. Тем не менее, я всегда даю 100% гарантию на свои продукты. Если по какой-то причине курс вам не подойдет, мы вернем вам 100% средств в течение 14 дней после начала программы по первому требованию.
Сколько нужно времени в день уделять, чтобы получить результат?
Я создавала эту программу с учетом занятости женщин в современном мире, особенно мам, так как знаю сколько у нас есть времени на себя. Поэтому 15-20 минут в день вполне достаточно, чтобы получить ощутимый эффект от моей системы здоровья. Если вы хотите получить больший эффект, вы можете увеличить время на упражнения, а так же разбивать весь комплекс на блоки по 10-15 минут в течение дня, встраивая новые привычки в ежедневную рутину.
Что, если мне не подойдет курс?
Курс рассчитан на всех и не имеет строгих ограничений, тем не менее, если по каким-то причинам он вам не подойдет, я верну вам 100% средств, при обращении в первые 14 дней после начала программы. Если у вас имеются противопоказания по здоровью или хронические заболевания, пожалуйста проконсультируйтесь со своим лечащим врачом по программе.